3
1、经常熬夜不仅是对眼睛的表面伤害，出现黑眼圈、大眼袋等现象，同时长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能心减退，甚至导致白内障、失明等疾病。
2、经常熬夜的人，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食衣不振，便秘等症状。
3、熬夜工作或学习时，人会停留于紧张状态，导致血管收缩异常，血压高于正常值，容易引发或加重高血压疾病。
4、熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题，严重的甚至会引发顽固心失眠疾病。
5、肝脏是人体重要的“化工厂”，熬夜会影响肝脏功能，使人体代谢异常，日久会出现皮肤问题，如黑斑，痤疮。
6、胃是人体中非常敏感的器官，熬夜的人，剥夺了肠胃休息的机会，极易导致胃炎和肠胃消化不良等问题出现。经常熬夜吃东西的人容易胃痛。
7、长期熬夜会导致人体内分泌功能紊乱，使得细胞代谢出现异常，影响人体细胞正常分裂活动，导致细胞的突变，从而使患癌机率提高。
