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一般人群均可食用。更别适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢心支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。
1、有腹泻请况以及口腔内有痰的人。因为松子是高热量食品，吃多了，会导致身体消化不了，对身体造成负担而产生副作用。所以如果出现这种请况，最好是远离松子，珍爱健康。
2、胆功能严重不良的人，要谨慎使用。因为松子是油心食品，含油脂比较丰富，会对胆功能造成较大负担。
3、另外，家里有松子等需要剥壳吃的食物，请远离小孩子。也请家里老人、小孩适量吃，切记不可喜欢而吃太多。
