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1岁-2岁冬季营养食谱推荐

这一阶段的宝宝辅食逐渐成为主食，但不建议宝宝吃成伦的饭菜。应该增加谷类、蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，注意饮食多样化。

食谱一

早餐：红枣小米粥+水果蛋羹 加餐：母Ru或者配方乃

午餐：肉末儿软饭+鸭血炒豆腐 加餐：苹果

晚餐：红枣小米粥+清炒油菜 晚上睡觉前：母Ru或者配方乃

食谱二

早餐：虾仁黑木耳小混沌+银耳百合炖雪梨 加餐：母Ru或者配方乃

午餐：扬州炒饭+白菜丸子汤 加餐：橙子

晚餐：菜末儿粥+虾皮炒豆腐 晚上睡前：母Ru或者配方乃

食谱三

早餐：紫菜粥+虾粒蛋羹 加餐：母Ru或者配方乃

午餐：菜末儿软饭+海带烧豆腐 加餐：橘子

晚餐：柳叶面片儿 晚上睡觉前：母Ru或者配方乃

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