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材料：枸杞8颗、金银花1克、菊花6朵
制作：把枸杞、金银花、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可，可反复冲泡。
适用范围：上火引起的口腔溃疡。
温馨提示：口腔溃疡多半为因吃上火食物或是特内虚火造成，特别在冬季，经常吃火锅，加上天气干燥，很容易造成虚火旺盛，从而引起上火，因此冬季每天泡一杯菊花金银花枸杞降火茶，对身体是很有好处的。
功效：清热解毒、润肠通便、降火、解毒明目，菊花+枸杞两者都有护眼的功效，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状，非常适合经常熬夜或长期使用电脑的工作者饮用。
