最适合坐月子吃的蔬果有哪些下乃开胃这些都可以哦

更新时间：2019-10-18 23:56

南瓜

南瓜中含有丰富的维生素B6和铁元素，这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖，让脑部的神经受到更好的保护。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效预防和治疗产后便秘。

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