三伏天怎么减肥吃这些简单减肥(2)

更新时间：2019-10-18 23:47

玉米

玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。而印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。玉米汤绝对是夏季必吃的减肥瘦身汤，玉米汤具有利尿效果，特别适用于水肿心肥胖的人。

三伏天怎么减肥吃这些简单减肥2

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