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1、孕妇想呕吐时，可以含一片生姜、柠檬水、口香糖、薄荷糖、苏打饼干等等，都有助缓解恶心感，待呕吐稍有好转，再根据自己的嗜好进食。
2、孕妇作深呼吸，同时按揉内关B，也能缓解早孕反应。
3、早孕反应严重的准妈妈应调理饮食，建议饮食清淡爽口，富含营养，易于消化吸收，比如多吃点蔬菜水果，还要按照少食多餐的原则进食。
