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补维生素E

要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗MAO发衰老，促进MAO母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使MAO发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青SE卷心菜、黑芝麻等。

推荐：将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢心TUO发、产后TUO发、病期TUO发等均有疗效。

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