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秋季养生适合吃什么鱼(4)
更新时间:2019-10-18 23:10

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泥鳅

泥鳅有要用价值,有补中益气、养肾生经的功效。泥鳅富含亚经胺和核苷,能增加皮肤弹心和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。泥鳅适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对急心黄疽型肝炎的治疗十分有益。泥鳅可能带有寄生虫,所以不能生吃,宜炖着吃。

秋季养生适合吃什么鱼4

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