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产后健身注意事项 这些方面不可大意
更新时间：2019-10-18 23:02

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注意减肥速度

当看到自己变形的身材，很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等机进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度，而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。

产后健身注意事项 这些方面不可大意

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