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材料：西兰花适量、甜玉米粒适量、核桃油适量
做法：
1、西兰花和玉米粒温水浸泡十分钟后清洗干净。
2、 切小块装盘，拌入适量核桃油，上锅蒸20分钟。
3、可以用核桃油，当然也可以和其它橄榄油、牛油果油、花生油等都是可以的。
4、蒸熟后晾凉，加入适量开水，搅拌均匀，按照宝宝一次食量分装，冷冻。
功效：
玉米胚芽所含的营养物质，有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
