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1、营养胎教
孕晚期要常吃营养价值高的动物蛋白食品，尤其要补充足够的钙、磷、铁等。人Ru中含铁量少，胎儿需要带足够的铁，供出生后用。
2、请绪胎教
请绪胎教是贯穿整个孕期的胎教，孕妇可通过多种方法来达到请绪胎教的效果，实施音乐胎教也是其中的一种方法。请绪胎教主要由家人和孕妇自身同时实施。
3、音乐胎教
进入孕晚期后，音乐胎教主要有消除孕妇临产紧张请绪的作用，所以这个时期的胎教音乐宜选择轻柔、和缓、催眠型的音乐。
4、语言胎教
孕晚期的语言胎教有舒缓身心的作用，孕妇可以根据自己的胎教计划安排是否实施语言胎教。语言胎教准爸爸实施胎教效果更佳。
5、运动胎教
孕晚期是否实施运动胎教要看孕妇自身，可实施的运动胎教有：1)脚腕运动：仰卧，左右摇摆脚腕10次;然后左右转动脚腕10次;活动脚腕，充分伸展、收缩跟腱10次。2)骨盆运动：孕妇平卧在床，屈膝，抬起臀部，尽量抬高一些，然后徐徐下落。3)四肢运动：站立，双手向两侧平伸，肢体与肩平，用整个上肢前后摇晃划圈，大小幅度交替进行;站立，用一条腿支撑全身，另一条腿尽量高价(注意手最好能扶物支撑，以免跌倒)，然后可反复几次。4)站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度尽你力所能及;双腿盘坐，上肢交替上下落。
