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孕中期可实施的胎教推荐

1、音乐胎教

孕4月就可以实施音乐胎教，孕期推荐听柔和、轻缓的胎教音乐。实施音乐胎教时最好选择在胎儿有胎动时进行。

2、语言胎教

语言胎教也是有效胎教之一，建议在孕5月就开始实施，语言胎教可通过故事、文集等形式实施。语言胎教推荐由准爸爸实施。

3、运动胎教

运动胎教的重要心便是帮助生产及产后恢复，合理运动胎教对孕妇有益。孕期可视自身请况选择可实施的胎教运动。

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