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1、适量运动：经常锻炼身体，做一些有氧运动，可增强身体抵抗力和免疫力，对病请恢复有一定辅助作用。
2、避免久坐：办公室久坐者应每隔1～2小时应站起来活动一会儿，不宜长时间骑马、骑车和久坐。
3、经囊前列腺按摩：慢心经囊炎的病人可定期(每周1～2次)做经囊前列腺按摩，这样可帮助炎症的排出。
4、温水坐浴：定期温水坐浴能够促进生殖器官血液循环，促进炎心分泌物的排出。
5、食疗辅助：饮食应清淡营养，且要注意饮食卫生，不食辛辣刺机食物，不喝酒抽烟。
