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材料：蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。
做法：
1.先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁。
2.然后去渣取要汁，再加入大米煮成稀粥。
3.粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。
