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1、用热MAO巾清洁肾俞B、腰阳关B、关元俞B。
2、将火罐拔在肾俞B、腰阳关B、关元俞B上，留罐10分钟。
3、找到气海B、关元B，用热MAO巾清洁。
4、将火罐拔在气海B、关元B上，留罐10分钟。
5、用热MAO巾清洁三音交B。
6、将气罐拔在三音交B上，留罐10分钟。
