夷陵之战中蜀汉损失的兵力没有那么大，损兵折将对于蜀汉来说并没有伤及元气，但粮草锱重的尽失是蜀汉多年积累之心血的损失，但这也不足以伤及元气。在夷陵之战中，对蜀国打击最大的就是“隆中对”这一既定国策宣告彻底破产。
公元219年10月，孙权背盟，命吕蒙、陆逊偷袭荆州。这一战下来，刘备保守估计损失了四万荆州经兵。并且，关羽这位“三国第一大将”也被擒杀。千军易得，一将难求。关羽的死对于刘备集团来说，损失是不可估量的。公元220年初，刘封因为不救关羽，以及他和孟达的矛盾，刘备在上庸的三城被魏国夺去，保守估计，刘备又损失了几千经兵和上庸的几千土著兵。刘封逃回成都后，被刘备杀掉。
诸葛亮并非不清楚汉中对于蜀中的重要新，唯一的可能是诸葛亮遇到了困难。长久的汉中对峙，劳民伤财，世族百姓怨声载道，如果处理不当，必然会引起民变，后果可想而知。诸葛亮以征询意见的方式，选定主张积极抗战的本的士族杨洪，加以重用。委派他征兵、征粮、征发徭役运输粮草。这足以说明，汉中之战已经让益州处于内外交困，处境非常艰难困苦的时期。
这也就难怪刘备夷陵之败以后，先有汉嘉太守黄元造反，后有南中诸郡叛乱，诸葛亮要说“益州疲弊”了。也幸亏益州地势险要，加上诸葛亮在内政、军事上都有相当的能力，逐步挽回了蜀汉的颓势，不仅稳定了局面，还有能力实行北伐。换个能力差点的，估计蜀汉在夷陵之后不久就要灭亡了。
