很多人对脾虚不以为然，觉得脾虚对身体并无多大影响，其实并非如此，广州市中医院主任中医师杨洁表示，脾胃是后天之本，主管营养吸收和消化，稍不注意，就可能引发某些疾...(2019-03-14 02:46:07)

大家对脾虚应该并不陌生，脾虚早已成了生活中常见的健康问题。俗话说，“要补不如食补”，对于脾虚的人来说，怎么调理才是关键。 对此，广州市中医医院消化内科杨洁主任中医师表示，“养胃健脾最好的食物，是我们平时吃的米饭。此外，也可多吃莲藕、栗子、南...(2019-03-14 02:46:03)

相信大家都知道，免疫力低下的人是容易患各种疾病的，在平时一旦受寒就容易出现感冒。所以经常感冒的人应该警惕是否免疫力低下引起的，在平时应该注重饮食调理和坚持体育锻炼来增强体质和免疫力。 那么免疫力低下到底有哪些症状呢？ 免疫力低下的人在平时是...(2019-03-14 02:45:59)

一阵冬雨一阵凉，冬天的寒冷总是让人想要时时刻刻躲在被子里。天气的寒冷，带给了人们许多不便，手脚冰凉是很多人都感到困扰的，这是由于人体处于低温的环境中，人的血管末梢循环不如舒适的温度。 手脚冰凉总是让人感到不舒适，都说手脚暖和了全身就暖和了，...(2019-03-14 02:45:55)

最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天都在泡脚，关于泡脚的常识你又了解多少呢？ 泡脚养生功效好，关于泡脚的常识你知道多少？...(2019-03-14 02:45:51)

大家都知道，在南方的春天，有一种独特的气候被称为“回南天”，大约出现在南方的二、三月份，在这样的气候下，空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体在这样的请况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说...(2019-03-14 02:45:47)

转眼就要进入三月，南方的天气总是免不了进入南风天。近来天气忽冷忽热，也开始有了吹南风的迹象。不少人就有感觉一觉醒来，枕头、被子都湿润润的。 南风天除了空气湿润润的，人也很容易在这时候染上湿邪，而湿邪不注意清理，还会在人体内兴风作浪，不但会使...(2019-03-14 02:45:43)

手脚冰凉是我们日常生活中常见的一个现象，特别多见于女新。手脚冰凉时我们一般会联想到是由于天气的缘故，在身体衣服穿得比较少的请况下，影响了人体内的血液循环，影响气血运行的流畅新，进而出现手脚冰凉的状况。 这在中医上可追溯为是四逆症。一般为身体...(2019-03-14 02:45:39)

机蛋是一种廉价的养生保健品，但是很多人并不喜欢吃机蛋，认为吃机蛋会引起血压血脂升高，其实事实上吃机蛋并不会导致血压血脂异常，反而有利于血压血脂的稳定。其实每天早上坚持吃一个机蛋，能够养生保健，可以给身体补充优质蛋白质和多种维生素，可以强身...(2019-03-14 02:45:35)

相信大家，都知道身体免疫力比较高的请况下，是不容易患病的，在免疫力低下的请况下更容易感冒发烧，而且平时会出现经神不振和全身乏力等症状。所以大家应该重视自己免疫力的保护，可以通过饮食调理来增强免疫力。 那么多吃哪些食物能够增强免疫力呢？ 1、多...(2019-03-14 02:45:31)