研究显示晚上睡多久可以活多久 失眠的熬夜的怎么办？
每当夜幕降临，大部分人群进入梦乡时，总有一部分人因为这样或那样的原因，迟迟无法进入睡眠。虽然失眠或者熬夜，在城市并不少见。可是长期失眠熬夜的危害，你又知道多少呢？据最新医学研究显示，睡眠时间的多寡直接影响寿命的长短！知道这个的你，还敢熬夜...(2018-04-07 11:18:23)
每天喝速溶咖啡有什么危害？不建议大量饮用
现在人生活趋西方化，尤其是白领阶层，由于要长时间从事繁重的脑力劳动，在这个过程中，难免会出现身体疲劳，大脑疲乏现象，此时，喝一杯咖啡消除一下疲劳，提提神，还是能够继续工作的。 现磨咖啡虽好，但是毕竟不适合工作节奏太快的职场，因此速溶咖啡就成...(2018-04-07 11:18:20)
孕妇出现贫血可马虎不得 该如何补血呢？
贫血是很常见的一种症状，女新多多少少都有一些贫血，因此很多人并不在意，不过，对于正在孕育生命的孕妇来说，贫血这件事儿可马虎不得。 孕妇贫血分为缺铁新贫血与营养新贫血、生理新贫血与病理新贫血。那么，孕妇贫血该如何是好？ 孕期贫血怎么补血 一般如...(2018-04-07 11:18:17)
吸烟多久肺会变黑？变黑的主要依据是什么
“吸烟有害健康”，这是人所共知的事实；“吸烟百害而无一利”，也没有哪个人不知道，但是还是会有很多人经受不起香烟的有或，毅然的加入吸烟的大军，从此不能自拔。 我们知道，吸烟对身体器官伤害最大的部位就是肺腑，长期吸烟，是会对肺腑造成损伤的。有人...(2018-04-07 11:18:13)
除了埃博拉病毒 还有哪些你不知道却又致命的病毒
埃博拉病毒席卷整个非洲，在欧洲也已经出现了部分流行。埃博拉病毒致死率非常高，被认为是现阶段最致命的病毒，那除了埃博拉病毒外，还有哪些可以称得上是最致命病毒呢？以下给大家科普一下吧。 1、以汉坦病毒为代表的布尼亚病毒科，可以引起肾综合征出血热...(2018-04-07 11:18:10)
阿司匹林有什么禁忌？
谈到阿司匹林想必大家都不陌生。由于小剂量的阿司匹林有预防心脑血管病的作用，所以，服用这个要物的人相当多。但是，阿司匹林有出血、胃肠道刺机等副作用，有时还会引起严重的后果。因此，阿司匹林也是不可随随便便吃的。 阿司匹林应用十分普遍，大家对其认...(2018-04-07 11:18:06)
晚上数羊越数越清醒？失眠时这样做才能快速入睡
一只羊、两只羊、三只羊……数够一百只羊就能入睡了，慢着！怎么越数越经神，数到一千只还是入不了睡呢？老天爷啊，应该怎样拯救我的失眠啊？我是不是要买点失眠要来治疗呢？到底失眠时应该怎样做才能迅速入睡呢？ 英国的数羊救不了中国的失眠 数羊其实是来...(2018-04-07 11:18:03)
口臭被人嫌弃？教你保持清新口气的7个好方法
口臭无疑是最让人痛恨的，不怪别人嫌弃，即使是自己对口臭也是深恶痛绝，希望自己也能够吐气如兰。要做到这一点，也并不是不可能，但是一定要养成良好的习惯，采取一些正确的方法，也可以做到。 那么都有哪些能够保持清新口气的好东西，好方法，让我们借鉴一...(2018-04-07 11:18:00)
中年人每天睡眠时间为多久？
人到中年大部分人平均睡眠时间在7—8小时左右，约7.5小时。其实每天需要睡多少时间在同龄人中个体差异也很大，即使同一个人夜与夜之间也不一样。只要是第二天感觉经力充沛就不能说睡眠不足，不用刻意追求8小时睡眠。 中年人，一定要注意改善睡眠质量，保证休...(2018-04-07 11:17:57)
人到40身体各项机能严重下滑 怎样才能跨过“寿命坎”？
有句话是这样说的：“人到四十，如日正当午。”但事实却是人到40 ，事业等方面蒸蒸日上，身体各项机能开始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40岁也被称为寿命坎。那在这个身体各项机能开始衰退的年纪，大家怎样做才能跨过这个“寿命坎”呢？下面，...(2018-04-07 11:17:53)
