身体有这5种症状 说明你很需要补充微量元素
平时不合理的饮食搭配，挑食和厌食等都会引起身体中微量元素摄入不足，当身体缺乏微量元素时会发色出来明显的信号，要根据自己的症状来针对新的补充。 身体有这5种症状，说明你很需要补充微量元素！ 1、四肢无力需要补充铁 制造血红蛋白及肌红蛋白时必须有铁...(2019-04-16 04:32:25)
喝酒时注意这5点，能减少对身体带来的伤害？
酒是各种应酬和聚会必不可少的饮品，酒里面含有的酒经会对肝细胞带来一定损害，不节制喝酒会对身体带来伤害，所以要选择正确的喝酒方式，喝酒时要注意哪些事项呢。 喝酒时注意这5点，能减少对身体带来的伤害 1、喝酒的时候不能吃腊肉或者咸鱼 部分人会一边喝...(2019-04-16 04:32:22)
春捂的穿衣原则 也不要捂过了头
中国民间历来有“春捂”的说法， 适当“春捂”，能起到很好的养生防病效果。那么“春捂”应该如何捂？又应重点捂哪里呢？ 春捂的益处 1、有利于调节人体的恒定温度 我们知道人体的恒定体温保持在37度左右，高于或低于这个体温都不好。而这种恒定的温度是怎么...(2019-04-16 04:32:14)
口服六味地黄丸时最忌什么？
六味地黄丸主要是由熟地黄泽泻，茯苓山要、牡丹皮等制作而成的，具有补肝肾和滋音健脾的功效，同时也能够延缓衰老，提高免疫系统，辅助治疗高血压以及老年痴呆症等。 口服六味地黄丸时最忌什么？ 1、湿热人群不能吃 湿热症患者会出现发高烧、头痛，全身没有...(2019-04-12 04:26:01)
戒烟后肺还能恢复正常吗？大约需要多长时间？
吸烟有害于健康，里面含有的一氧化碳、焦油等都会对肺部带来严重的损害，甚至会产生肺癌，所以说戒烟势在必行，对于长时间吸烟的人群来说戒烟后，肺部还能不能恢复正常呢。 戒烟后肺还能恢复正常吗？大约需要多长时间？ 只要完全禁烟之后，我们的肺部并非不...(2019-04-12 04:25:58)
吃什么东西最护肝？
春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。 吃什么东西最护肝？ 1、富含维生素c的食物 多吃一些富含维生素c的食物，能够帮助...(2019-04-12 04:25:55)
脚崴了怎样能尽快康复？
平时生活中，经常会因运动或者走路不慎，特别是上下楼时，导致脚腕扭伤。那么，脚崴了以后怎样能尽快康复呢？ 扭伤后，需要首先判断伤势的轻重，如果脚扭伤后能站立，可以勉强走路，无剧痛，说明扭伤为轻度，可自己处置，可以按照以下的步骤处理： 1、冰敷。...(2019-04-12 04:25:51)
体检前不能做的4件事 快快了解一下
在体检前一定要注意相关的事项，不能吃得过于油腻，另外有一些检查项目必须要空腹或者憋尿，不然会影响到检查的结果，做体检前不能做的事请都有哪些呢。 体检前不能做哪些事请？ 1、体检前8个小时尽量不要吃东西 在做血常规检查的时候必须要空腹，如果吃东西...(2019-04-12 04:25:47)
排便的时候是蹲着好还是坐着好？
现在不少家庭开始使用马桶，排便时坐在马桶上，不用费太大力气，改变了过去蹲厕带来的众多不方便。那一般来说，排便的时候，是蹲着好还是坐着好呢？ 从解剖生理学角度来讲，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一块肌肉称为耻骨直肠肌，该肌肉收缩时牵拉直肠，对排...(2019-04-12 04:25:43)
护肝喝黄菊茶好还是喝白菊茶好？
白菊花和黄菊花都有一定的要用价值，具有延年益寿的功效，白菊花茶能够抑制伤寒杆菌，变形杆菌以及大肠杆菌等，能够辅助治疗头晕以及神经新头痛。 护肝喝黄菊茶好还是喝白菊茶好？ 黄菊花具有清热解毒的功效，可以辅助治疗口腔溃疡以及身体上火。如果想要平...(2019-04-12 04:25:39)
