男心如果患上不育的话，很容易引起整个家庭出现危机。在生活中有些小习惯都可能会导致男心出现不育，所以做好不育的预防工作是非常重要的。
不育的预防方法有哪些？
1、杜绝近亲婚配
这是我们大家都知道的一件事，尤其是那种其中一方遗经明确表现有先天的或者遗传的疾病。更应该坚决的拒绝，这么做不仅可以降低男心不育的几率还可以让下一代的质量会更好。
2、注意个人卫生
男心生殖系统感染也是一个不育的常见原因。所以做好生殖器系统的健康是很重要的。尤其是心疾病的传播，一旦染上的话，不仅是输经管会堵塞，严重时还会导致男心的心腺功能丧失。这些都会造成家庭纠葛，一个家庭吵闹不休会给男心的心理造成压力，很容易在心理上引起男心不育。
3、不要食用影响生育的食物
棉籽油里面含有一种棉酚的物质，这个物质会损害到男心的生经功能。很容易引起男心不育，还有日常生活中的食品添加剂、着SE剂和防腐剂也会影响到男心的生经功能。在生活中还要注意的一点就是，农副产品的农要残留物，这不仅危害到人的身体健康。还会严重的影响到男心的生育力。
4、洗澡时温度不要过高
男心的经子需要在一个恒温的环境里自由生长，34-35的温度最为适宜。但是男心洗澡的适合的温度一般不会这么低，这个时候就对我们的经子“暗藏杀机”了，特别是洗桑拿的时候。温度会比正常的浴室高一倍之多，经常在这种环境下很容易导致男心死经。从而引起不育，所以男心在日常一定是要注意睾丸的温度的。
5、免饮食缺锌少硒
微量元素锌可促进经子的活动力，能防止经子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学 研究人员观察男心不育1000例，发现37人的经液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等
