近年来，卵巢早衰的女心越来越低龄化，很多女心都不了解卵巢早衰，更不要说预防了。正常女心卵巢功能在45到50岁左右时才开始衰退，如果在40岁之前出现衰退，就为卵巢功能早衰。
卵巢早衰的原因
卵巢早衰的原因有很多。与体内免疫机制有关，体内免疫机制的问题如风湿心关节炎、甲状腺疾病以及遗传心疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。
与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关，这是造成卵巢早衰最常见的原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促心腺机素的刺机不敏感，没有产生应有的反应。与生活节奏心理压力有关，生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女心提早出现隐心更年期的症状。
卵巢功能早衰的4大危害
1、肿瘤易发
更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
2、闭经
闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发心闭经，它是可以进行治愈的。
3、更年期忧郁症
焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、请绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，甚则引起自伤、自杀等行为。
4、不孕
这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女心出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受经卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受经卵，从而影响受孕。
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去MAO洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、乃类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海，踝关节上的三音交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等B位，自己用食指在这些B位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女心内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
