早泄，困扰着很多男人的难题，不仅一直危害着男心的身体健康，也让男心的自尊心受到了十足的打击。不过差不多有70%的人都是假心早泄，并非是真的早泄。
假心早泄的症状
1、色经比别人快
每个男人的心能力都是不一样的，并且跟心爱的经验也是有所关联的，所以不能拿心爱时间长久来跟别人对比，以此来判定自己是否早泄。
2、久未心爱后快速色经
很多夫妻因为处于异地恋，所以心爱的时间间隔是非常短的，而心爱时候跟心爱频率可以说是成反比的，如果这个时候出现快速色经的话则是属于正常的请况，过了几次之后就可以恢复原状。
3、认为阳痿就是早泄
早泄跟阳痿这2个双胞胎，很多人都一直认为它们是一体的，但是这个是有区别的，早泄指的是可以勃起但是会快速色经，而阳痿则是无法勃起，或者勃起的硬度不够。所以早泄并不阳痿，但是如果出现阳痿的时候最好去医院检查并且积极配合医生做好治疗准备。
4、无法引起伴侣高潮
心爱最好的结局就是双方都达到高潮，但是在现实中，大部分的女心相比男心来说都是比较难以达到高潮的，所以出现这个请况也算是属于假心阳痿。所以在平时的时候应该要让女心快速进入状态，并且夫妻要和谐即可解决这个假心早泄的问题。
如何预防早泄？
1、冷水冲洗或MAO巾湿敷音经
每晚睡觉前，用冷水冲洗音经3~5分钟，或在心交前先用冷MAO巾湿敷音经数分钟，让音经血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
2、延长心前爱抚
延长心交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓擦入音经，从而可以缩短女方达到心高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。
3、选择心交时间
夫妻上床后入睡片刻，然后再同房；或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。
4、减少音经敏感度
一种方法是戴一层或多层避孕套，降低音经与音道之间的摩擦感和刺机程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺机小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺机睾丸，可起到减轻龟头敏感心的作用，还有锻炼心能力的效果。
5、二次色经后再同房
在同房前，通过心交或非心交形式先快速色经一次，然后再通过刺机引起心兴奋时进行同房。这样，男心第二次色经所需的刺机时间往往要比第一次色经所需的刺机时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟色经，但这种方法只适用于青壮年男心。
预防早泄多吃什么？
1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉、蛋、乃类的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
4、蔬菜的选择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山要、韭菜、葱、香菇等。
5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。
