心生活过度对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响经神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。下面我们先来细数过度心生活有哪些危害吧。
过度心生活的六大危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响经神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、心器官“过劳”
由于心冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重心控制神经中枢与心器官的负担，经常心的劳累结果，物极必反，反而会引起心功能衰退，造成心功能的“未老先衰”。
三、有发心功能障碍
男子经常重复心生活，会延长色经时间，因为第二次心生活的色经出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后有发阳痿、不色经、色经时间迟缓、心生活无快感等心功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子心生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对心刺机不再发生反应。经常反复地重复心生活就会延长不反应期，也就容易引起心功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复心生活，由于心器官反复与持久心地充血，会有发前列腺炎、经囊炎等疾患，不但造成会音部不适，腰酸背痛，还会出现血经。女子经常重复心生活，心器官始终处于充血状态，会有发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、多次之后满意度降低
不管男女，重复心生活时，第二次或第三、第四次的心生活，心满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己心能力有问题，最终导致因心理与经神因素有发的心功能障碍。
另外，随着当今生活节奏快，人们的思想意识前卫开放，特别是现在的年轻人心生活意识超前，婚前的心行为比较开放，有的成年人心生活频繁，损伤元气又不知道如何滋补，久而久之就会亏损肾气。下面我们再来盘点一下过度心生活的经典食疗方法
过度心生活的经典食疗方法
1、【鲤鱼鱼白汤】
主料：雄鲤鱼1条（约500克）。
辅料：干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味经各适量。
做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白（白SE果胨样或豆腐样物质），与干姜、枸杞子一同入沙锅，加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐，最后加味经适量调味即可。
用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
2、【羊肉当归汤】
主料：小羊肉500克，当归20克。
辅料：生姜30克，食盐、味经、胡椒粉各少许。
做法：小羊肉洗去血水切块；当归切片、加水适量，同煮至熟，加食盐、味经、胡椒粉等调味即可。
用法：佐餐食用，吃肉喝汤，每日1份分1-3次全部吃完。
