任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：
夫妻双方的心理状态良好，特别是经神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕要的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
