首先，夫妻双方要戒烟酒，多锻炼身体，别接触有害有辐色的东西，保持健康的身体和开朗的心请，不要有太大的经神压力，计划我这个月怀孕就必须怀孕，那不好，顺其自然才好。其次，饮食要注意，多吃一些新鲜的有营养的食物，特别是妈妈，身体好才能抵抗住害喜那几天，才能给宝宝更多的营养。最后，在排卵期再安排AA,不可太频繁，以免影响经子的质量。这样宝宝才会聪明健康。
