最强丰胸按摩——提拉、画圆，步骤：1.右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。2.吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。3.左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
