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孕期你注意过自己的睡姿吗 这些睡姿都不对(3)
更新时间:2016-11-11 16:27

  禁俯卧位

  很多睡觉喜欢趴着睡的人,据说趴着睡觉藏秘密。玩笑归玩笑,俯卧位对心脏是很不好的,怀孕后肚子增大更不可能俯卧了。因为这样的睡姿不仅会使腰椎更向前凸,会使得背部肌肉往前拉扯。而且还会压着小宝宝,千万别这样睡哦!


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