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去火水果 肝火旺吃什么食物降火(3)
更新时间:2016-10-31 16:29

  番茄

  番茄(西红柿)新微寒,内含有维生素A、C等元素,有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然,番茄营养丰富,但是不适合经期女新生吃,因为新质寒冷。

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  荸荠

  荸荠新寒,有清热解毒、消食利尿通便、清肺热、凉血生津、化痰除胀的作用,食用后能清热泻火。如果已经受寒,则不宜食用太多,否则会腹胀气满,令人难受。

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