2、要收腹
:生过孩子后，子宫呈三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。 除了大肚腩不好看之外，最主要的是，内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源 。所以要收腹，这点很重要。收腹可用收腹带或者收腹套装，两者的效果都一样，只是收腹带没有收腹套装方便，逐渐被收腹套装替代了。产后六个月黄金收腹时期，这个时候穿收腹衣或者绑收腹带，效果非常明显，宝妈产后是需要的。穿收腹衣或者绑收腹带不仅可以瘦身，还能预防内脏下垂，促进子宫收缩。我的产科朋友告诉我绑腹带或者穿收腹衣是为了不让其他器官下坠的那么快，给肚子回缩的时间，此外原本为内脏下垂体型的人也可以趁坐月子间，绑收腹带或者穿收腹衣来改善体型。
