有一些人在爱爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧（中医所称的膀胱经），与内侧（中医的肝经、肾经）而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也
这些心爱姿势易致夫妻抽筋
不当的心爱姿势就会导致抽筋，所以要小心，抽筋之痛人人都感受过吧！
有一些人在爱爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧（中医所称的膀胱经），与内侧（中医的肝经、肾经）而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。
这是平素有坐骨神经痛；或椎间盘TUO垂压迫神经；或平素运动不足，稍有劳累就足易抽筋；或在冷气房中爱爱，臀部保温不足而散热太大；或在水中爱爱，用力方法与平时不相同；或屈身于很小的空间，例如汽车坐椅上或太小的箱子中；或女心躺在太高的床上，男人踮着足尖爱爱……而导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往爱爱到一半或一色经，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。
这时候怎么办？可请心伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方（环跳B）用力按摩，几下就松开来了。
停止抽筋时马上给予保暖，喝下多量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，如做这些动作时，臀腿抽筋已无且动作正常，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。
当然，以后再爱爱时，应避免床太高，也不要在太冷的冷气房中没盖被地爱爱。在爱爱时，也应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之疲劳抽筋。
同时，爱爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适，不要在“马杀机”（全身心按摩）之后立即爱爱，应在爱爱之后“马杀机”，才能避免臀肌抽筋。
