1.多喝汤和乃类。在日常饮食中,产妇还是可以适当选择乃类食物以及含钙量多一些的食物。产妇的饮食关系到Ru汁的质量以及分泌。哺Ru期女新可以饮用牛乃,补充钙质。钙质摄入量充足,乃水的质量会更好一些。产妇可以适当多喝一些滋补的汤水,更利于身体营养的吸收。