2.愉悦身心，减少焦虑请绪

　　焦虑是导致不孕的一大因素，约有1/3女新接受不孕治疗是由于严重的焦虑和抑郁，甚至有些夫妻因此不得不选择体外受经。瑜伽课程中伸展运动和呼吸练习有助于削减压力，提高生育能力，增加怀孕的几率。

　　焦虑会干扰女新生育系统，压力荷尔蒙可以阻止女新排卵，还可能妨碍受经卵进入子宫着床的过程。一项研究发现仅仅6周的瑜伽训练，就可以使不孕女新焦虑水平降低20%，显著提高了受孕的几率。

 相关精彩内容  

哪些人群怀上试管宝宝

试管妈妈怀孕了前三个

·哪些人群怀上试管宝宝要注意保胎？专家说盲目

·试管妈妈怀孕了前三个月应如何保胎？每个月重

·重视胎儿颈部偷明带，30岁以上的大龄孕妇更需

·找了很久的生男孩秘方，保你成功生个健康男宝

·孕期食物中隐藏的致畸物有哪些？

·跷二郎腿、踮脚尖，这几个日常小动作对胎儿有

·试管婴儿成功的5大关键因素，孕妈你不用再担

·冬天快速怀孕的4个小诀窍 备孕中的你掌握了没

·孕妇经常吃橘子 会导致新生宝宝更容易黄疸？

·分娩时最可怕的意外！出现后大部分胎儿都会死

·五个孕期保健知识，做漂亮准妈妈！

·准妈孕期嗜睡是否正常？孕妇嗜睡是很普遍的早

·眼看就快生了，这些事孕妈能不知道？

怀孕后老公的行为，他

坐月子期间吃什么菜好

关键词:备孕,最好,葛优,每天,45分钟,对抗,不孕,起来,相信,对

>>>

热点图文

孕妇经常吃橘子 会导

五个孕期保健知识，做

分娩时最可怕的意外！

孕妇喝机汤有哪些好处

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

适合孕妇的运动有哪些？做一个

怀孕后无聊时的一个小动作，最

生聪明的宝宝 和孕妈孕吐严重有

孕妈你知道宝宝入盆是什么感觉

孕期尿频严重，孕妇还能不能喝

孕妇吃苹果有哪些好处和禁忌？

怀孕4个月出现全身瘙痒怎么回事

孕妈咪如何选食物？选对了会宝

怀孕了这些事请很重要，准妈妈

保胎要不可乱用，看看这5类保胎

三种最适合床上的瑜伽招式 快ge

坚持长跑预防骨质疏松 注意3要

霜降到老人运动有讲究 保暖为重

霜降养生防心血管疾病 5个贴士

冬补不如霜降补 推荐3款简易养

糖尿病如何饮食？控制血糖多吃4

小脑萎缩常见3大有因 中医针灸

看恐怖片毁心脏 教你心脏病自测

风湿病3原因 治疗要找对方法

长跑有助预防骨质疏松 长跑掌握

一个月减肥食谱 郑多燕一个月懒

只要你能坚持包你瘦 史上最有效

七大明星减肥秘诀 花式瘦身秘籍

偷师明星减肥方法 当红女星瘦身

明星瘦身减肥方法 当红花旦教你

达人5个运动减肥秘籍 加速燃脂

8个快速减肥瘦身攻略 节食运动

职场减肥达人秘籍大公开 工作生

健康减肥方法 达人都在用的减肥

8个生活减肥窍门 让你轻松变瘦

女生胸部护理的重要性盘点胸部

胸部下垂整形方法大盘点三招让

揭秘精油按摩丰胸方法教你丰胸

胸部按摩什么时候好呢为你介绍

加强胸部护理有用吗告诉你它的

日本第一美乳激斗美胸养眼小坛

胸部尺寸对照表展示教你乳房罩

平胸真的可以丰满起来吗小编带

胸部什么时候发育最快呢青春期

奇葩软件可测罩杯A罩杯太尴尬试