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孕期妈妈吃这五种食物,对腹中宝宝的发育大有帮助(5)
更新时间:2016-10-25 10:11

  我们很少有妈妈能够知道黑芝麻是对孕妇很好的,因为黑芝麻中含有很丰富的营养元素,蛋白质,氨基酸,维生素E,甚至是铁元素,其中的氨基酸是脑部的神经的一个重要组成的部分,想必不用说我们也能体会这是很重要的元素了。平时孕妇经常食用黑芝麻的话,那么黑芝麻对于孕妇来说是有生津,养发甚至是补血的功能的,要是孕妇的肠胃功能不是太好的话,那么黑芝麻糊就是一个很好的选择了。


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