首先说的食物其实就是富含维生素c的食物，如果父母亲的皮肤比较偏黑，那么就要多吃一些苹果，番茄，葡萄等东西，这是因为这些东西可以帮助你补充维生素c，会促进人体的骨胶原的生物合成，促进人体的氨基酸中的SE氨酸的代谢，延长肌肤的寿命，所以孩子在肚子里面吸收这些东西就会使孩子的皮肤变得白白的，还有可以改善脂肪的代谢等等各种作用。

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