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怀孕期间到底需不需要减肥?偏胖的孕妈你还在减肥?(5)
更新时间:2016-10-21 16:24

  那减肥呢,不是不减,而是时机未到。刚生完孩子,坐月子期间请好好保养身体,慢慢调养,等待恢复,在产后3个月后可以稍微开始减肥,配合减肥营养餐,比如康倍琪乃昔,严格控制热量热入,利用能量守恒导致脂肪燃烧减肥。那么到了第6个月,也就是减肥黄金时期,可以全力冲刺了。此刻不减,更待何时?饮食与运动一手抓,严格管住嘴,迈开腿,在加上一份坚持,你肯定会减肥成功的。


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