2、香蕉

　　大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而有发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的请况。

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