酸味的食物有很多种,准妈妈要科学的选择,避免食用对身体有害的酸味食物。准妈妈可以选择西红柿、橘子、杨梅、石榴、葡萄、青苹果等新鲜水果,这些既能改善胃肠道不适症状,也可以增进食衣,加强营养,利于胎儿的生长发育。