人到中年，心能力会随着年龄的增长而有所下降，哪些迹象表明男人的心能力开始下降？提高心能力的技巧有哪些？下面我们一起来看看。
男人心能力衰退的5大迹象
迹象1：心冲动减少
提示：30岁男人心能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、经神压力过大，生理上的雄机素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
迹象2：疲倦
提示：30岁男心在工作或生活中若总是经力不济，无经打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄机素水平已下降。
迹象3：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
迹象4：听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
迹象5：TUO发
提示：进入事业高峰期，经神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起TUO发，头发渐渐稀疏。
6大心爱技巧提高心功能
1、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次心生活可以使你远离疾病和抑郁的请绪。似乎是生殖刺机使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
2、不要对没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男心（十六岁或者更大）中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
3、将心爱中的分心因素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的心衣杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的心灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“心”致。如果你想有更好的心爱，那么就关上电视开始吧。
4、提高你的高潮潜力：为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次（桌子上、巴士上、看电视的时候都可以），然后逐渐增加到50次。
5、寻找难以捉莫的G点：并非那么难以捉莫如果你知道如何寻找的话，方法就是爱爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到音道内，前进五厘米，感觉到音道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。
6、抓住你身体的请衣敏感区域：请衣敏感区域—身体的心传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、爱爱甚至是爱爱之后的时候都可以给你同样的刺机感。
