准妈妈做一些轻缓的运动，可以刺机胎儿内耳前庭发育，培养宝宝协调适应能力的发展。若在胎儿期内耳前庭没有得到充足的刺机，宝宝在出生后就需要不停的摇晃来促进内耳前庭发育，以适应新的环境，否则就无法入睡。

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