勤于锻炼身体

　　适当的锻炼更有助于预防疾病!，孕妈们在孕期可一定要适当的进行锻炼，这样才能增强抵抗力，才不会那么容易感冒!建议孕妈妈每天在饭后1小时后散会步，舒展一下神经，有助于促进消化，还能收获一个美美的心请哦。

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