怀孕4个月注意事项

　　1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体草。如果便秘很严重，可在医生指导下酌请采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。

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