3、坚持运动

　　运动也是一项很重的孕期保健内容。孕期坚持做运动，除了能够帮助顺产外，还能够让皮肤气SE看起来更好。孕妇运动能让机体排汗，皮肤身体内的毒素也会随着汗液排除，身体内的脏东西被排除，能够让你的气SE更加健康，扫除肌肤的暗沉发黄。

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