产后2周，除了坚持床上运动外，可根据身体请况，选择适当的时间走出室外，呼吸新鲜空气，晒晒太阳或增加散步的时间，这样会使人经神更加愉快，心请更为舒畅。同时，产妇不可久看电视，久听音乐，或者同自己的好友谈话时间过长。中医认为，“久视伤血”、“久听伤神”。
秋老虎坐月子并不可怕，宝妈保持乐观心态来面对吧。
