二是多食用含有维生素E的食物，维生素E可以促进人体血管血流的功效，有人实践在表示，在食物中加入一定量的维生素来治疗痔疮，可以取得非常不错的效果。维生素E类的食物营养价值也是非常之高的，对胎儿的生长发育可以取到很好的作用。维生素E含量的食物如谷类、蛋黄、贝类等。

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