在这个阶段胎儿大脑发育必需的营养素：
1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。
2、蛋白质有动物蛋白如：肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。
3、维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。
4、妊娠晚期应适当补充铁元素。
