禁忌四、过量摄入高蛋白食物

　　美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女新怀孕的成功率，食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，这种内环境不但不利于女新朋友备孕，即便受孕成功，也会增加流产几率。所以，对于积极备孕的女新朋友来说，一天饮食中蛋白质的摄入量不应超过总能量的20%。

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