四、不宜吃热新调料

　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热新香料，以及油炸、炒等热新食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

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