3.孕中晚期选择新吃东西，防便秘
准妈妈还有一个身体变化和营养摄入是非常有关系的，就是消化系统的变化。早孕反应，恶心、呕吐、没有食衣，都是消化系统造成的原因。孕中期和晚期，孕机素水平增高，造成胃肠蠕动减慢，如果吃的太多或者太猛，会造成便秘。
看了上面的介绍，大家知道了吧，宝宝的肤SE是受遗传因素影响的，和孕期饮食的关系并不大。但是孕妇一定要注意孕期的饮食，吃对东西才能给宝宝补充营养。
