四、维生素

　　除了蛋白质以及各种矿物质之外，维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质之一，因此孕妇在怀孕期间也要注意多摄取补充。要想补充充足的维生素，在平时生活中就应该多吃些水果以及蔬菜，这些食物中所含有的维生素都非常的丰富，同时还含有各种矿物质以及微量元素，从而更好的促进胎儿的生长发育。

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